音楽ギターを始めたい人へ｜弾けてよかったと思えるメリットと体験談
僕がギターを始めたきっかけは、中学1年生の頃にさかのぼります。文化祭で先輩たちがバンド演奏をしている姿を見て、「ギターってこんなにかっこいいんだ！」と衝撃を受けたのが最初でした。ステージの上で光を浴びながら演奏する姿に憧れ、すぐにギターを手...
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音楽
睡眠【体験談】過眠症（ナルコレプシー）と向き合ってわかった「睡眠の大切さ」
はじめにみなさんは「眠気」で困ったことはありませんか？夜はしっかり寝ているのに、日中に強い眠気が襲ってくる。大事な会議や試験、やりたいことに集中している場面で突然まぶたが重くなる。そんな経験を繰り返すと、「自分は怠けているんじゃないか」「本...
❷ PSYCHOROGY [心理学]「ゲシュタルトの祈り」が心を軽くしてくれる理由
みなさんは「ゲシュタルトの祈り」という言葉を聞いたことがありますか？心理学に触れたり、人間関係の本を読んでいない限り、普段の生活の中ではなかなか出会う機会がないかもしれません。けれど、仕事やプライベートで人間関係に悩んだとき、この言葉に出会...
読書感想文Audible(オーディブル)で読書が変わった！本が苦手でも続けられる聴く読書体験
僕は本を読むのがあまり得意ではありませんでした。本を開くと数ページで眠くなってしまい、なかなか読み進められない。そんな繰り返しで「読みたい本があるのに、なかなか読み切れない」というモヤモヤをずっと抱えていました。そんな僕の読書体験を大きく変...
❶ PLANTS[植物]観葉植物を育てる楽しみ｜初心者におすすめの種類と管理のコツ
観葉植物を育て始めたきっかけ実家を出て、自分で生活をするようになってから、ミニトマトやきゅうりなど、家庭菜園をしています。仕事でこどもたちと一緒野菜の栽培などをしてきたからか、夏になると土や苗などを用意して楽しんでました。都内の賃貸住宅で、...
コーヒー美味しいアイスコーヒーの淹れ方をまとめてみた！
⚫️必要な物①ケトル（やかん）②スケール（計量器）③ペーパーフィルター④ドリッパー⑤グラス⑥コーヒー豆⚫️手順① 挽いた豆をペーパーフィルターに入れる（20〜25g）豆を入れたフィルターをドリッパーにセットし、グラスに乗せる。ポイント１ ア...
