レム睡眠

レム睡眠・ノンレム睡眠。よく聞くこの言葉をじっくり調べてみた。

CHAT GOATで調べてみました。レム睡眠（Rapid Eye Movement）とは、睡眠の一種であり、目が急速に動くことから名付けられました。この睡眠ステージでは脳波が活発になり、夢を見ることが多い特徴があります。筋肉は緩んでいるため...